Antibiotik Alami dari Makanan

Tubuh manusia rentan terkena penyakit, perubahan cuaca dapat mendatangkan beberapa penyakit seperti Batuk dan Flu. Ada beberapa Makanan yang bermanfaat sebagai Antibiotik Alami yang murah dan mudah ditemukan. Makanan yang termasuk dalam sumber Antibiotik Alami, adalah sebagai berikut:

★ Bawang Putih
Bawang Putih sebagai Antibiotik Alami, dapat membantu menyembuhkan Penyakit dan mengurangi Rasa Sakit. Bawang Putih juga mampu menurunkan Tekanan Darah dan mengurangi Kadar Kolesterol pada tubuh serta mengobati Keracunan Makanan.

★ Bawang Merah
Bawang Merah termasuk dalam makanan yang memiliki manfaat sebagai Antibiotik Alami. Saat tubuh terserang Batuk, mengonsumsi Bawang Merah dapat membantu mengeluarkan Lendir dan bahan-bahan lain dari dalam paru-paru, bronkus dan trakea. Bawang Merah juga membantu meningkatkan Aliran Darah dan Melawan Radang.

★ Teh Hijau
Teh Hijau bermanfaat dalam membantu Kinerja Antibiotik, karena Kandungan Antioksidan dalam Teh Hijau cukup tinggi.

★ Madu
Madu sebagai Antibiotik Alami, bermanfaat untuk Menghalangi pertumbuhan Bakteri dan Mengobati Infeksi yang diakibatkan Bakteri. Mengonsumsi Madu secara rutin sangat baik bagi Kesehatan Tubuh.

Semoga Artikel Ini bermanfaat.
sumber, intips-kesehatan.blogspot.com


Makanan Sehat dan Menyehatkan, Beras Jagung Rendah Gula.

Khasiat Mulberry untuk Kecantikan

Mulberry, di Indonesia lebih dikenal dengan nama Arbei (Murbei), bernama latin Morus Nigra. Buah ini memiliki rasa lezat dengan warna Merah sampai Hitam. Mulberry telah lama dikenal bermanfaat bagi Kecantikan, beberapa manfaatnya (stylecraze.com) adalah sebagai berikut:

● Mencerahkan Kulit
Kandungan zat pada Mulberry dapat mencerahkan Kulit dan bahkan dapat menyamarkan Noda Hitam pada Wajah.

● Mangatasi Masalah Kulit
Air rebusan dari daun Mulberry, berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa Penyakit, seperti Flu, Radang Tenggorokan, Demam dan juga dapat menyembuhkan berbagai masalah pada Kulit.

● Mengatasi Kulit Kering dan Sensitif
Mencampur buah Mulberry dan Minyak Kelapa / Minyak Zaitun, diamkan selama beberapa hari, setelah itu digunakan pada kulit wajah dengan ccara dioleskan. Campuran bahan tadi dapat digunakan sebagai lotion untk melembabkan Kulit Wajah dan menyembuhkan Iritasi.

● Anti-Aging
Kandungan Anti-Oksidan pada Mulberrycukup tinggi, bermanfaat untuk melawan Radikal Bebas pada Kulit yang menyebabkan Munculnya tanda-tanda Penuaan Dini.

Mulberry selain dapat dikonsumsi langsung, dapat juga digunakan untuk campuran Masker gua mendapatkan Manfaat Istimewanya.

Semoga Artikel ini Bermnfaat.
sumber, vemale.com


Makanan Sehat dan Menyehatkan, Beras Jagung Rendah Gula.

Cegah Perut Melilit? Hindari Makanan Ini

Perut Melilit, Mual, Muntah, Susah BAB termasuk dalam jenis Gangguan Pencernaan. Adakalanya Perut tidak dapat menerima asupan makanan yang telah dikonsumsi sehingga menimbulkan Gangguan Pencernaan. Gangguan Pencernaan dapat dihindari dengan tidak mengonsumsi makanan berikut ini:

★ Makanan Pedas Berlebih
Sistem pencernaan sering melilit? hindarilah konsumsi makanan Pedas yang berlebih. Jika menyukai Makanan Pedas, usahakan konsumsinya tidak berlebihan, karena Makanan Pedas dapat memicu Diare, dan perut dengan Capsaicin berlebih dapat membakar dinding lambung dan menyebabkan Sakit Perut. Bukan hanya sakit Perut, rasa Terbakar juga akan terasa saat Buang Air Besar.

★ Makanan Asam
Hindarilah mengonsumsi Makanan dan Minuman yang terlalu Asam seperti Jeruk Nipis, Lemon, Cuka, Minuman Bersoda dan lain sebagainya.

★ Susu dan Produk Olahan Susu
Susu dan Produk Olahan Susu termasuk dalam makanan yang susah dicerna pencernaan, karena mengandung rangkaian Laktosa Komples dan susah dipecah. Memiliki masalah seperti Intoleran Laktosa dapat menyebabkan pencernaan tidak dapat memproses Laktosa dari Susu dan menimbulkan rasa Penuh yang tidak nyaman pada perut serta Perut Bergas.

★ Makanan Berlemak dan Gorengan
Kontraksi pada sistem Pencernaan dapat dipicu karena Makanan Berlemak dan Gorengan. Konsumsi jenis makanan tersebut memiliki efek Metabolisme yang berbeda pada setiap orang. Setelah mengonsumsi makanan Berlemak, ada yang mengalami Sembelit dan ada pula yang mengalami Diare. Makanan Berlemak seperti Es Krim, Keju, Gulai, Daging, dan Makanan yang diproses dengan cara digoreng, perlu juga untuk dihindari.

★ Kopi
Kopi mengandung Kafein yang tinggi, jika konsumsi Kafein terlalu tinggi dapat berakibat pada Motilitas / Gangguan Sistem Pencernaan seperti, misalnya membuat isi perut terlalu cepat turun atau sebaliknya. Biasanya akan timbul masalah seperti Diare atau Konstipasi.

Semoga Bermanfaat.
sumbe, vemale.com


Makanan Sehat Menyehatkan: Beras Jagung Rendah Gula.