Lengkuang termasuk Rempah-rempah dan merupakan salah satu bumbu masakan di dapur. Lengkuas atau Laos, tenyata memiliki Manfaat bagi Kesehatan, seperti:
A. Melancarkan Peredaran Darah
Mengonsumsi jus Lengkuas dapat melancarkan Peredaran Darah. Mengurangi Kolesterol dan menjaga tubuh lebih baik karena Oksigen lebih banyak masuk ke tubuh.
B. Mengobati Luka Bakar dan Gatal pada Kulit
Masalah penyakit gatal kulit, hancurkan Lengkuas dan dibubuhkan ke bagian yang gatal, dapat berefek dalam mempercepat Penyembuhan dan menghentikan penyebaran gatal ke bagian kulit lainnya.
Jus lengkuas mengandung 40 macam Antioksidan yang berbeda, yang dapat membantu melindungi kulit terhadap penuaan. Bahkan dapat menyembuhkan Luka Bakar di kulit. Terapkan 2-3 kali sehari dan akan mempercepat penyembuhan.
C. Menjaga Kesehatan Rambut dan Menguatkan Akar Rambut
Mengonsumsi jus Lengkuas, bermanfaat dalam menjaga Kesehatan Rambut dan Akar Rambut dari kerontokan. Ini karena peredaran darah yang lancar sehingga bisa mengalirkan nutrisi dan oksigen lebih baik ke kepala.
D. Kaya Gizi
Lengkuas sangat kaya Serat yang sangat baik untuk Pencernaan. Lengkuas juga kaya kandungan Zat Besi, Natrium, Vitamin A, C, Flavonoid, Fitonutrien, Emodin, Beta Sitosterol, Quercetin, dan Galangin.
E. Meredakan Mabuk Laut, Mabuk Perjalanan dan Morning Sickness
Aroma Lengkuas cukup kuat, sehingga dapat meredakan mual.
Lengkuas untuk meredakan mabuk di perjalanan laut / darat, karena Lengkuas membantu mengurangi ketidaknyamanan di perut dan membantu keluarnya angin di dalam perut. Bagi ibu hamil sering merasakan Morning Sickness hingga tidak mau makan. Menyeduh Lengkuas dengan air hangat dan madu, dapat meredakan Mual karena bersifat sebagai aromaterapi.
Lengkuas juga dapat mengobati Diare karena bersifat Antibakteri dan Anti-Jamur.
Semoga Bermanfaat.
sumber: vemale
Makanan Menyehatkan: Beras Jagung Rendah Gula
Tidak ada komentar:
Posting Komentar